RESULTADO DA PESQUISA COM OS TRANSEUNTES DA AVENIDA MARECHAL.
Ao serem indagados sobre se antes de começar a praticar atividades físicas, você procuraram um médico e fez exames pra avaliar seu condicionamento físico, 80% responderam que não (Gráfico 6).
Gráfico 6: Total de pessoas que procuraram o médico antes de fazer exercícios físicos.
Ao serem perguntados tendo em vista suas atividades físicas diárias, sua alimentação pode ser considerada: péssima, ruim, regular, boa e ótima, 60% disseram que sua alimentação é boa, e os outros 40% disseram que é regular.
Os 100% praticam atividades físicas regularmente, e durante 2, 4, 5 e 6 vezes por semana. E começaram a praticar há : 1ano ( 40%) ,4 (20%), 5 (20%) e 10 anos(20%). E os motivos que os levaram a praticar atividades físicas, são os mais diversos, como: por que se sentia sedentário, por que é bom para a saúde e por recomendação médica, para manter a forma e a estética boa,e para ficar forte e para manter o condicionamento físico ( Gráfico 7).
Gráfico 7: Tempo que os Transeuntes entrevistados, começaram a praticar atividades físicas.
Quando questionados sobre o resultado após começar a praticar atividades físicas, 100% responderam que sim, e os resultados foram: mais ânimo, mais disposição, relaxamento, melhora a saúde, houve perca de peso, condicionamento físico e cardiovascular, melhorou a coragem e a melhor respiração.
Ao serem perguntados se eles tinham alguma orientação para ás pessoas que não pratica nenhum tipo de atividade física, eles disseram que estas pessoas devem praticar exercícios porque é vida, e quem pratica vive melhor, dorme melhor, faz tudo com mais motivação e quem diz que não tem tempo que encontre tempo para praticar.
Ao serem questionados sobre a relação entre atividade física e alimentação eles disseram que “ A alimentação é essencial para se ter uma boa prática de atividades físicas, por que o corpo precisa de nutrientes que é encontrado na alimentação, e que para se praticar atividades físicas precisa-se ter uma boa alimentação, pois ambos se complementam.
